SnowManのためスノってどんなものが出てくるのかなあ。
最新フィットネス バンジースーパーフライって、めちゃくちゃ気になるなあ。
✅こう言った悩みに応えます。
朝の情報番組【ラヴィット】で新コーナーが誕生
お試しSnowMan！
＃ためスノ
スノーマンの佐久間＆宮舘が
最新トレンドを体を張って体験する新コーナー
初回は、最新フィットネスに挑戦！
どんなものが登場したのか、紹介していきます。
✅本記事のテーマ
【ラヴィット】最新フィットネス バンジースーパーフライはどこでできる？SnowManがチャレンジ
ラヴィットの新企画、＃ためスノで紹介された最新フィットネスを紹介します。
バンジースーパーフライ
どんなフィットネスなんでしょうか・・・
やってきたのは、東京・世田谷のVi’RISE世田谷
バンジースーパーフライ
バンジーのハーネスをつけて行うエクササイズ
ヨーロッパで生まれ去年日本に初上陸
天井から吊るされたバンジーゴムの助けを借りながら、音楽に合わせて４５分間スクワットやジャンプを行う
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最大の消費カロリーは水泳の約2．６倍となかなかの運動量！
全身運動なので、体幹・お尻・脚など、１番狙いたい箇所に効くエクササイズとなっている。
どんな運動なんだろう。
✅基本動作となるのがスクワット
バネの力で、引っ張られているため、楽なのかと思いきや・・・
体験したチャンカワイさん、汗びっしょりでした💦
基本的な動作
初級 体幹を鍛える ミッション：インポッシブル
うつ伏せで、両手足を上げる
簡単なようで、これがなかなかできない・・・
チャンカワイは、残念ながら失敗
佐久間は大成功！さすがジャニーズですね。
しっかりと足の筋肉に聞いている。
宮舘も難なく成功！
中級 スタージャンプ
❶前にジャンプしながらスクワット
❷手足を開いてジャンプ
一発で成功した佐久間から、やはり、こちらも一発で成功
宮舘も、簡単に成功！
チャンは、初級ができなかったので、チャレンジもできませんでした。
上級 ドルフィン
❶勢いよく前屈 手で加速して前へ飛ぶ
❷背筋を使いバランスをとりながら着地
佐久間のために特別に用意された
難易度マックスドルフィン
手を使わず前へ飛ぶというものも、一発で成功！
これには、先生も参った様子でした。
ちなみに、チャンは少しやってましたが、汗だけは人一倍かいていました。
普段使わない筋肉を使うことで、全身運動になる上に、できなくても、楽しいというのがこのエクササイズの人気の秘密のようですね。
宮舘も難なく成功！新技まで編み出すほどでした。
女性に大人気の超最新フィットネス気になる１レッスンのお値段はいくらなのでしょう。
４５分の体験で3,300円！
これは、一度体験してみたいですね。
場所
Vi’RISE世田谷
〒158-0097 東京都世田谷区用賀４丁目１２−５ B館 Y＆Gビル
03-6411-7780
営業時間
- 9時00分～21時00分
定休日は日曜日
まとめ
バンジージャンプのゴムを使ったエクササイズで全身運動！
ヨーロッパで生まれたエクササイズ、楽しそうでしたね！
近くにあるのなら、ぜひ体験したいですね。
ちなみに大阪にもありましたよ
innovation Studio － El Dorado（エルドラド）
大阪市北区錦町3-7 グランフォースビルB1F
営業時間
- 10時00分～22時00分
定休日は月曜日
駅の近くで美味しいスイーツを堪能した後はのんびり温泉に浸かるのもいいですね。
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