最近肩こりとか、辛いなあ。
楽にストレッチできるようなグッズがあればいいのになあ。
✅こういった悩みに答えます。
２０２１年１０月１５日、放送の朝の情報番組サタデープラス【サタプラ】で最新のストレッチグッズが紹介されました。
レポートしてくれたのはかたせ梨乃さん
サタプラで紹介された最新ストレッチグッズの使い心地、レビューなどをまとめました。
✅本記事のテーマ
最新ストレッチグッズ おうち時間を充実させるアイテム５選 サタプラ
コロナ禍でテレワークなど自宅で過ごす人が増える中、今注目を浴びているのが、自宅で簡単にできるストレッチグッズ
話題のストレッチグッズをかたせ梨乃さんが体験
寝ているだけでストレッチ
ライフフィット LIFE FITエアー４
寝ているだけで、エアーの力で背中をストレッチしてくれる。
背中からお尻の方まで、４つのエアバックが別々に動くため満遍なくストレッチが可能
３つのコースがボタンひとつで操作できる
ストレッチグッズベスト５の紹介
第５位 グローバルアジアパートナーズ AG Core Stretch
ふくらはぎと、太ももの裏ハムストリングスを無理なく伸ばせるストレッチグッズ
足を伸ばし片足をクロスするとお尻や股関節を伸ばすことができる
レビュー
お家で気軽にストレッチ体が硬く、猫背になりやすく、フィットネスやジムへ行く決まった時間も取れないので、家で気軽にできるものはないかと、このストレッチ器具が目に入りました。前屈で腰を痛めることなく、寝る姿勢でできるところ、姿勢、新陳代謝がよくなること疲労回復なども、丁度私にピッタリのものです。健康器具は大型のものが多いのですが、これは50センチ内で軽量なところもよいです。
使いはじめたばかりなので、これからの効果が楽しみです。
使い始めですが かなり満足度は高いです今日さっそく届いたので試してみました。
他店だとすごく高いんですよねー、
先日も、プライベートジムでトレーナーに、まれに見る足腰の硬さですね～といわれました。
これだけ硬いと腰にきそうなので、お風呂上がりに毎日ストレッチしてくださいね～ということでした。
ジムでひとりストレッチしていても、あまりの体の硬さのため、見られると
何か恥ずかしいなーなんて思ってました。
(どうせ誰も見ていないんですけどねーw)
今まではトレーニングやジョギングなどを続けていると、いつも腰が重く痛くなっておりました。
どうやら原因は、脚裏とおしりが凝り固まっているからだという説明を受けまして
これはなんとかしないと！と思ってなにかないかと探しておりました。
なかなか、ひとりストレッチだと体の硬さもあり、すぐに嫌になって続かなくなっていましたが
本日ちょっとだけの使用感としては 足裏が伸びて腰が軽くなりました。
今後はもっともっと脚裏、おしり、腰を伸ばして、人前でストレッチしても恥ずかしくない
体の柔らかさを手に入れたいです。
また、継続使用してみて使用感と体への影響が出てきたら追記したいと思います。
ハムストリングスが、よく伸びて、便利です。職場と自宅と、二つ用意しました。
むっちゃ伸びる整体院でオススメされたので購入しました。
ハムストリングがむっちゃ伸びます。
今までタオルでやってきましたが、こちらを使えば力を抜いてストレッチできます。
説明書が簡単すぎ説明書1枚入っていたけど、使い方だけで、
分かりにくかったし（どこがどんなふうにのびるかとか）アドバイス的なものがないので
使い方合ってるか実感がなく、すぐ使わなくなってしまった。
効果わからず、商品のシンプルな作りを考えると高いと思った。
第４位 コジット 首ゆらスマホ対策ストレッチャー
首回りに溜まった疲れを和らげる
左右にスイングすることでマッサージ効果が期待できる
１日３分のストレッチで、目、頭、肩の疲れをリフレッシュ
レビュー
見事にツボを押してくれます。
家内は痛がってましたが、私にはしっかりと仕事をしてくれるのでありがたい存在です。
第３位 京阪紙工 脚軽〜ル
のるだけでストレッチができる
箱からパーツを取り出して組み立てるだけ
高さは２段階に調整が可能
段ボール製造メーカーが開発した強化型段ボールを使用しているため、耐荷重はなんと2.5t！
乗るだけでふくらはぎがすごく伸びる
家事をしながらでも自宅で簡単にストレッチが可能
TVで見て手軽にストレッチができていいな！と思い購入しました。早速使ってみましたが、足首やふくらはぎが伸びて気持ちいいです。主人は腰痛にも良さそうと言って気に入っていました。乗るだけでも効くので続けられそう。この手の品のプラスチック製もありますが、book型のかわいいビジュアルが購入の決め手になりました。パステルピンクかわいい。
テレビの番組を見て、購入しました。
軽くて持ち運びやすく、デザインもオシャレなので、気に入っています。
テレビで見て早速注文しました。
食器洗う時に使おうかなって思ってます( ＾ω＾ )届くの楽しみです♪♪スポンサーリンク
第２位 極楽鳥製薬 Tech Loveネックストレッチャープロ
首を伸ばす
重さは２６０gと超軽量
エアーで膨らみ首の周りをサポート
ダイヤルを回すと首がのびていく
肩甲骨のところまで伸びる感じ
テレワーク中も首に負担がかからず最適
レビュー
ほぼ毎日のテニスレッスンで首に違和感を感じてました。お風呂上がりに
装着しながらゆっくりテレビ鑑賞が自分にとってのご褒美みたいな気持です！製品自体260gと軽いので、
装着していてもストレスなく使えています
使用して毎日使っていたら習慣化してきました。
まだ10日間の使用ですが、首、肩、に感じていた痛みや疲れがグッと減り気づいたらまわりの友達に話してしまうほど、自分でもこんな製品があるのだと、びっくりしてます！
買う前は本当に考え悩みましたが、買って正解です！
接骨院に週一通ってた時より全然いいです！
首の疲れが確実にとれた毎日のゴルフ練習で首がやたらに疲れや違和感を感じていました。楽天で見つけてすぐに購入しました。
製品自体はわりとちゃんとした作りになっていて、丁寧に扱えばすぐに壊れるということはなさそう。
首をしっかり支えられて牽引されている感じがありますが、装着しながらソファーで携帯をみていても260gと軽いので、ストレスなく使えます。
この１週間で、首・肩の痛み疲れが軽減しました。
首の疲れがとれると目の疲れもとれたような感じもします。
牽引はダイヤルで調節できますが、慣れるまでは少しずつやっていくのが良さそうですね、、
購入して毎日使っていますが、耐久性もあるかと思います。
「装着してみての感想」
ここ2～3年で首から腰にかけてずっと張っているような感覚があり、時には首の痛みから頭痛に悩まされる時もありました。
こちらの商品をつけたばかりですが、装着している時はコルセットをつけているように頭の位置が固定され首筋が伸びて大変楽に感じました。
商品名目にあるように首の矯正につながるのか経過観察していきたいと思います。
「商品について」
顎を支えるクッションのジョイント部分が首に当たり擦れて痛いのでここにカバーがあれば良いかなと思います。
この商品の装着方法の正解が少し解り辛かったです。
改善点があるかと思いますので星4つとさせていただきます。
難病指定の多発性筋肉炎に罹患。その後のリハビリ行うも、筋肉の緊張による「首折れ状態」は一向に改善されず。致し方なく個人で各コルセット・牽引器等を試すも緩和される物は皆無。医療機器メーカーに試作してもらうものの、コルセットを支える部分(顎・肩・胸)の痛み、重さに耐えられず断念。まだ二日の使用ですが、この製品の良さは軽さと支える部分(顎・胸)が痛まない事。問題になりそうな点は、首へのフイット感。首に問題を抱える人の多くは首が細く、また女性に多いのでは・・・？。目一杯エアーを加えても、後ろから押される感覚が弱く、いわゆるブカブカ。自分で工夫してみるつもりです。物が良いだけに、首の細い人への対応も、考えてもらいたいものです。
第１位 オンリーワンギフト スマートフラフープ
エクササイズの要素が強い
進化系のフラフープ
使い方は
付属の重力ボールを本体にセッティング
ボールを投げて遠心力でお腹に効かせる
内側にスプリングがついているため、腹筋を刺激しながら骨盤を矯正する進化系フラフープ
腰回りは大きさに合わせて調整が可能
レビュー
注文して2日で届きました
組み立ても簡単です
年々お肉のうきわが大きくなりはじめ、何とかしないと…と思いました
効果、期待してます
テレビを見ながら、グルングルン回します
若干音がうるさく感じますが、そんなものだと思えば気になりません
テレビもわたしは、常に字幕オンですし(笑)
欲を言うと、カウンター付きがよかったな
スムーズに回せて、見た目も可愛い他店にもたくさん種類があり、とても迷いましたが、安さとレビューをみて、こちらの商品にしました。
色は可愛くて、慣れれば取り付けも簡単です。
初めは固かったですが、コツを掴めば取り付けは楽です。あと、取り付けの量ですが、詳しく書かれてなかったので、自分のお腹周りにぴったりで合わせるか、ちょっと余裕持たせて使うのかがわからないです。
ぴったりの方が回しやすいですが、どれが効果あるのか知った上で使いたいと思いました。
このフラフープなら私でも出来るかなと思い購入しました。上手く使えるように、少しずつ頑張っています。たくさん種類があって迷いましたが、楽天１位ということだったのが、決め手になりました。
パープルを頼んだのにピンクが届いた。商品には変わりがないので使用しているが、商品に関しては問題がないが、音が結構ガラガラとやかましくもっと静かな方が良い。
配送も早くて組み立ても簡単でした
部品が１個ハズレていましたが
予備があったので 組み立てれました
装置するのに少し力がいるので壊れそうですが
だんだん回せるようになって楽しくなって
下半身が鍛えれそうです
まとめ
サタプラで紹介された最新のストレッチグッズのレビューをまとめました。
どれもスッキリさせてくれそうなものでしたね。
トレーニングの後のストレッチはやはり欠かせません。
https://yamas-life.com/love-it-kaimin/
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