おうちトレーニング始めようかなあ。手軽に始められそうなやつがあればいいのになあ。
✅こういった悩みに答えます。
朝の情報番組【ラヴィット】で家で手軽に楽しみながら鍛えられるおうちトレーニンググッズが紹介されました。
実際の使った感触はどうなのか、レビュー感想を紹介しています。
✅本記事のテーマ
【ラヴィット】おうちトレーニンググッズ 専門家が選ぶTOP７ラヴィットランキング
おうち時間が増えたことで、自宅で手軽にトレーニングが楽しめるお家トレーニンググッズが今、続々登場しています。
その中から、よりすぐりの商品をランキング形式で紹介します。
✅最新トレーニンググッズを紹介
Fitness Mirror
鏡をタッチすると・・・
筋トレやストレッチ、ヨガなど、
３５ジャンルのフィットネスメニューを搭載
鏡に映し出されるトレーナーの通りにトレーニングが可能
自宅にいながらフィットネス感覚で運動が可能となる人気アイテム
イカロスクラウド
不安定な形のイカロスクラウドの上に乗り、左右に傾けながらトレーニングすることで、体幹も鍛えることが可能
スマホをセットし、メニューを選択
スキーで障害物を避けたり、獲物を追いかけたりと、ゲーム感覚で体を鍛えることができる人気グッズ
今回のプロは
アイスホッケー男子日本代表ヘッドトレーナー 金子知広さん
ストレッチトレーナー 勝本昌希さん
パーソナルトレーナー 堺 悠一朗さん
✅トレーニングの専門家がトップ７を厳選し紹介
第７位 フラフープダイエット
今年、楽天市場で売り上げ１位
筋肉も使いつつ
脂肪も燃焼しつつ
一番お腹の脂肪が取れると専門家も大絶賛！
フラフープはコツを掴むまで、回すのが大変・・・
腹筋や腹斜筋を鍛えることができ、お腹周りを引き締めてくれる
内側の突起がお腹を刺激し脂肪をより燃焼しやすくする。
評価の悪いレビュー
６０台女性のレビュー
体幹を鍛える事が出来るとあったので購入したのですが、そもそもフラフープが出来ないと回せない事に気づき、私の場合かなり練習しないと使えそうもないので、無用の長物になりそうです。
他のレビューは星４から５でしたので、特に気にすることはないレビューだと思います。
落ちないので安心ですが、音がわれとうるさいのと、割とスペースが必要ですね
おもりが飛んでいきそうで、ちょっと心配になってしまいます。(今のところ大丈夫ですが･･･)
テレビのダイエットコーナーで有名女優さんが試していたので、(多分同じ商品です!) こちらの商品を選びました。もっとうまく出来るようになってウエストを細くしたいです。
効果は数週間後に期待します。長く使わないと効果は不明ですが、普通のフラフープよりは負荷がかかり良さそうです。ただしプラスチック製品なので乱暴に取り扱うと割れそうです。重りを出しすぎて家具傷付け注意です。
その他のレビューはこちら
第６位 GETTA NANTAN
現役のフィジカルトレーナーが開発
元なでしこJAPAN 田中陽子選手
空手の組手で世界一 月井隼南選手
などのトップアスリートもトレーニングに採用している
はいて立っているだけで体幹のトレーニングになるため、掃除や洗濯などの家事の最中に履いておくだけで、効果が出る
第５位 スマートダンベル
スマホに専用アプリを入れれば１８０種類以上のトレーニング映像が見られる
映像に合わせて体を合わせると、センサーが動きを感知！パーフェクト！グレート！グッドトライ！ついてきて！の４段階で評価されるため、楽しみながらエクササイズが可能
１家に一台と言わず二台ほしいところ
大人気で品薄状態になっている
第４位 ビーバルーン
昨年１２月に発売し売り上げ２万個以上の大ヒットを記録
バランスボールは座って、前後左右に動き、腹筋や背筋などを鍛えるもの
この進化版バランスボールは
突起を両脚で挟みスクワットすると下半身の強化やウエストの引き締め
立ち上がって、ボールを左右に振るとウエストの引き締め
うつ伏せになり、足首で突起を挟み膝の曲げ伸ばしをするとお尻周りが鍛えられヒップアップに
全部で１５種類のトレーニング方法があり、全身を鍛えることが可能
届いてから楽しくて、毎日使って運動してるし、
椅子としても使ってます…笑
膨らますのが大変でした。
強度もありそうだし、運動も効きそう。
でも私にはサイズが大きいと感じました。
サイズが選べると良かったです。スポンサーリンク
使い出してからウエストが細くなった！
買ってよかった！
評価は４と５のみで悪い評価はありませんでした。
他の評価はこちらから
第３位 ミズノスクワットスリールα
売り上げ１４万台以上を記録する大ヒット商品
スクワットと同じ運動を楽に続けることができる
通常のスクワットと効果が変わらないのがすばらしい
テレビでたびたび取り上げられているいいものプレミアムの商品です。
悪い評価は少しだけ
かなり重いので座面のクッションがすぐダメになりました。また普通のスクワットより膝痛が強く出たので、止めました。今はオットマン的に使ってます。
といった意見もありましたが、ほとんどがいい評価でした。
役立ってます 毎日使用しています 今の色は気に入っていますが バリエーションがあった方がいいと思います
筋力無さすぎてひざが痛くならないようまずはテーブルに手を置きながらはじめてます
イスなしでは正しい姿勢はとても保てませんがこれはとてもスムーズに３セットこなせます
でもやり終えたときに筋肉使った感がスゴイです♪
音はプシューっとわずかに聞こえる程度で気になることは無かったです
80歳、50歳、20歳の3世代で使っています。
膝を傷めずにスクワットができるので、80歳の母は喜んでいます。
また、固定すると普通のスツールになりますが、座り心地もよく、腰に負担がかかりません。
その他のレビューはこちらから
第２位 Active5
いろんな部位にできる
雑誌ananで「カラダにいいもの大賞」準グランプリを受賞
高感度の圧力センサーが内蔵され、専用アプリと連動させ、手や足でハサミ押すと１００種類以上の筋トレメニューをこなすことができる
押す力を調整し、スマホに出てくる画面に沿って点を操作していく
一回のトレーニングは３０秒から５０秒
鍛えたいところを鍛えられるコンパクト設計
クオリティの高いトレーニングマシン一人で体全体の筋力をバランス良く向上させたい目的で購入しました…正解でした
・スマホアプリのガイダンスに従いActiv5を押すことにより鍛えたい部位のトレーニングが出来る、購入前の期待を裏切らない画期的な製品でした
・まだ10日程度ですが、1回10分程度なので飽きることも面倒なことも無く長く使えそうです…まだ馴れていないので使い勝手向上が課題です
・製品そのものもパッケージングも、思ってた以上にクオリティが高く、メーカーと製品に対する信頼感・満足感も高まりました
・アプリのトレーニング結果のレポート(統計)では詳細にデータが表示されますが、自分が標準からどの程度差があるのかが分かるような評価等アプリの改善をして頂けると更なる励みになると思います
・また、せっかく頂いた『Free Complete Kits』の使い方の説明が見当たらずそのままになっているので、対応を期待します
出社して仕事前の数分間使用してます。筋肉ムキムキになるわけではないけれど、ちょっとした運動と気分転換、それに一日の始まりのスイッチ入れる機会にしています。いろいろとパターンがありゲーム感覚で楽しめます。
注文後すぐに届きました。かなり負荷がかかるし、アプリを見ながらするのでわかりやすく、面白く、頑張れそうな気がする。
他の悪いレビューはありませんでしたので、ゲーム感覚でできるところが人気のようですね。
第１位 BIKE BOX
専門家が大絶賛！
折り畳みのフィットネスバイク
負荷は８段階に調節可能
電池もバッテリーもコンセントも必要なし
畳めばコンパクトになるので、保管する場所も困りません。
そこそこ重量があるので安定はします。ベダルはワイヤーで繋がってるので抜けることはありません。動作音は中で擦れる音がするくらいで近隣の迷惑は考えなくても良さそうです。負荷は８段階で写真の通り。個人的に一番強い８にしても弱いと感じました（４０代男性）。普通に漕いでもピッチを速めないと負荷とは感じられませんが、逆に漕ぐと丁度いい負荷に思えました。本体前の小物入れはXperia5、XperiaXZPremiumを入れることはできませんでした。相当前のスマホか小さめの現行機種じゃないと入らないと思います。7.5cm×12cm以内なら入るかと。スタンドで浮かせれば問題なさそうですが今のところ使い道は無いです。元箱にはダメージが３箇所ありましたがいちいち気にしてもしょうがないのでこんなモンだと思ってます。あとは長く使えれば良いですね。
追記:足より前に尻が痛くなります。
夫が興味を持ったので購入しました。
ハンドルがなくて、どうかな？と、思っていましたが、無くても出来ますが、やっぱりハンドルが欲しくなります。
特に他に悪いレビューは見当たりませんでした。
まとめ
最新のトレーニンググッズを紹介しました。
どれも、楽しめそうなトレーニンググッズでコンパクトなのがいいですね。
https://yamas-life.com/love-it-kaimin/
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