睡眠が浅いのか、日中の会議中にも眠くって・・・
ぐっすり眠れたらいいのになあ。
✅こう言った悩みに応えます。
朝の情報番組【ラヴィット】でみれば絶対欲しくなる、最新快眠グッズのTOP７が放送されました。
国民の五人に一人が睡眠の悩みを抱えていると言われるほど、快適な睡眠に対する意識が高まっています。
そんな中、新たな快眠グッズが続々と登場！
どれが一番効果が高いのか、睡眠のプロが厳選した商品を紹介します。
✅本記事のテーマ
【ラヴィット】快眠グッズTOP７睡眠のプロが選ぶラヴィットランキング
今回の睡眠のプロ
寝具レビューのプロ 椚 大輔さん
快眠セラピスト 三橋美穂さん
睡眠コンサルタント 友野なおさん
快眠グッズTOP７
第７位 ATEXおやすみグースピー
これまで快眠グッズを１０００万庫以上売り上げたメーカーが開発
昨年１１月に発売されるや否や、ネットで話題に！
すぐに寝られるという快眠グッズ
体験してくれたのは、キングオブコント２０２１準優勝 男性ブランコ
毎晩酒を飲まないと眠れないというが・・・
そんな平井さんが体験したのがこちらの枕
使い方は簡単
スイッチを入れると、３秒で膨らみ７秒でしぼむという一定のリズムを刻み
グースピーをお腹に乗せることで、リラックスし自然な眠りに入ることができるという。
寝付きの悪い平井さんが体験すると１０分で入眠
普段１時間以上眠れないという平井さんでしたが、効果は抜群だったようです。
第６位 トトノエライト
シリーズ累計８万代以上を売り上げた大人気快眠グッズ
実はこちら、特殊なおこし方をしてくれる目覚まし時計
連動したアプリで起床時間を設定するだけで、朝日を再現した白い光で起こしてくれる
さらに画期的な機能が、赤い光
これは、夕日を再現したもので、リラックスし自然な入眠につながるという。
第５位 Sleeim（スリーム）
シリーズ累計８万台以上も売り上げた大人気の快眠グッズ
すごく軽くて違和感なく過ごせる
体験したのはラランドのニシダさん
いびきに悩まされているというが・・・
いびきが止められるというスリームをつけると、５分で爆音いびきが始まりましたが、機械が反応すると、いびきが止まりました。
いびき
喉の筋肉が緩み気道が狭くなることで起こる
スリームがいびきを感知し刺激することで、軌道を確保しいびきを軽減させるという。
こちらの商品、睡眠中の無呼吸症候群にも作用し、呼吸が止まって２８秒で作動し通常の呼吸へ誘導することができるという優れもの。
また、アプリではいびきや無呼吸の回数を表示させることが可能
第４位 PHILIPSスマートスリープ・ディープスリープ ヘッドバンド２
今年の２月に発売したところ、２ヶ月待ちとなった大人気快眠グッズ
睡眠サイクル
ノンレム睡眠とレム睡眠が繰り返されノンレム睡眠が長ければ疲労が回復され快眠と言われています。
PHILIPSが約１５年をかけて開発したこちらの商品は
睡眠サイクルのノンレム睡眠を長くする画期的な快眠グッズ
使い方
❶ヘッドバンドを頭に装着
❷ヘッド部分の電源をオン
❸スマホで専用アプリを起動
❹睡眠ブーストモードをオン
❺深いノンレム睡眠を検知すると、電子音が骨伝導スピーカーから直接脳へ流れ、深い眠りをキープしてくれる。
そしてアプリで睡眠をデータ化することが可能
睡眠ブーストモードをオフで６時間睡眠したところ、深いノンレム睡眠は３箇所で３４分でしたが
睡眠ブーストモードをオンで６時間睡眠したところ、深いノンレム睡眠が７箇所に増え１時間３７分とおよそ３倍の１時間以上もノンレム睡眠が増える結果になりました。
第３位 悟空のきもち 睡眠用しゃぼん玉
大人気ドライヘッドスパ専門店「悟空のきもち」が開発したというこちらの商品
今年８月に発売するや否や、即完売！
現在２ヶ月待ちの大人気快眠グッズ
狙った夢が見られるというこちらの商品
使い方
❶アロマオイルが入った専用カートリッジを装着
❷投入口にじゃぼん玉液を注ぐ
❸証明を切り替えお好みの色を選ぶ
❹スイッチを入れると
ヒーリング音楽が流れシャボン玉が出現
シャボン玉が割れることで、あたりにアロマの香りが充満
アロマの香りと照明の色で４通りの夢を見ることが可能という
| 黄色＋ユーカリ系の香り | 旅に出る夢 |
| 白色＋グローブリーフ系の香り | 空を飛ぶ夢 |
| 青色＋シダーウッド系の香り | 幼少期の夢 |
| 紫色＋サボン系の香り | ロマンスの夢 |
予約が取れない人気店「悟空のきもち」が２０万人以上の夢を分析し商品化した睡眠用しゃぼん玉
その効果を男性ブランコが体験
二人には何も告げず、実験を開始したところ
旅に出る夢を見るという組み合わせで、実験したところ、電車に乗っている夢、田舎道を路面電車にゆられている夢をそれぞれ見たという二人
信じるか信じないかはあなた次第・・・
第２位 デジタルヘルスケアパジャマ
一見普通のパジャマのようですが、睡眠データーをとってくれるパジャマ
使い方はパジャマを着て寝るだけ
ポケット内蔵のセンサーが睡眠時のパジャマ内の温度を計測し睡眠リズムや温度変化などを分析することで、睡眠をデータ化
別売りのスマートリモコンと連動させることで、パジャマ内の温度を感知し、自動でエアコンの温度調整してくれるというもの。もちろん、センサーを外せば洗濯可能です。
第１位 超最新快眠枕Pixx
今月１日に発売されたばかりで１０万円
最高の体勢をキープする枕
使い方
❶専用のアプリを起動
❷仰向けに寝て、枕の高さや角度を設定
❸右向き寝、左向き寝の心地いい位置を設定
❹後は寝るだけ。寝返りを打つと、あらかじめ設定していた心地いい体制に変形
一度設定すると、後は寝るだけで最高の体制をキープしてくれる
番外編
ATEX足枕快眠エクスプレス
足専用の枕
スイッチを入れると、振動が・・・
電車の揺れを再現し、いつの間にか睡眠に誘うという商品
ヒーターも内蔵されているので、じんわり暖かく、冬にもってこいの快眠グッズです。
ナイトミン耳ほぐタイム
耳を温めてくれる快眠耳栓
装着して１分ほどで、耳の穴の周りが暖かくなってくるというもの。
耳には、副交感神経がたくさん集まっているので、耳を温めることでリラックスし快眠につながるという。
まとめ
睡眠のプロが厳選した快眠グッズTOP７
ノンレム睡眠がふえるというのにはびっくりさせられましたね。
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